ФИТНЕС ЛИГА
«КОМАНДЫ»
«КОМАНДЫ»
ТУРНИР ПРОЙДЕТ ТОЛЬКО 1 августа 2021 года (1 день)
клуб СОЮЗ Sport
клуб СОЮЗ Sport
ММЖ
Стоимость участия -
4000 руб.
4000 руб.
только 1 августа
2021 года
2021 года
Ограничение
18+
18+
ИНФОРМАЦИЯ О ТУРНИРЕ
Турнир для любителей фитнеса и функционального тренинга ФИТНЕС ЛИГА: КОМАНДЫ
Комплексы турнира разработаны для всех желающих, уровень — любая подготовка (от любителя до профессионала). Турнир прежде всего проводится с целью популяризации, укрепления коммьюнити и красивых заруб.
Количество мест ограничено!
Комплексы турнира разработаны для всех желающих, уровень — любая подготовка (от любителя до профессионала). Турнир прежде всего проводится с целью популяризации, укрепления коммьюнити и красивых заруб.
Количество мест ограничено!
Категории участия
- «Команда = Мужчина + Мужчина + Женщина»
ВНИМАНИЕ! Все кто оплатил взносы больше, чем стали сейчас (ранее было 6000 руб, сейчас 4000 руб.), мы во время регистрации вернем Вам разницу, также если вдруг Вы хотели участвовать два дня и не хотите участвовать только 1 день, мы также готовы будем сделать Вам возврат - напишите на вотсап 89269129567!
Только драйв, только положительный заряд эмоций и крутые парные зарубы!
Небольшая памятка участника турнира!
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga
8. Предварительный тайминг* проведения турнира:
1 августа:
08:30 – регистрация
09:30 - брифинг и разминка
10:30 – старт турнира
18:30– подведение итогов и награждение
* - возможно изменения в тайминге!
Небольшая памятка участника турнира!
- Турнир будет проведен в 1 день – 1 августа - участвуют все команды.
- Для участия в турнире обязательно наличие предварительной онлайн регистрации и заполненной заявки.
- Регистрация прибытия с подачей документов производится в следующем порядке:
- Каждая команда должна зарегистрироваться онлайн и прибыть в 08:00 - 1 августа и пройти регистрацию на месте проведения турнира;
- Участники начинают разминаться в специальной отведенной зоне для разминки. Как только команда выступила на турнире в своем заходе (в отведенное для нее время) должна покинуть зону соревнований;
- Для регистрации на входе потребуются следующие документы:
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga
8. Предварительный тайминг* проведения турнира:
1 августа:
08:30 – регистрация
09:30 - брифинг и разминка
10:30 – старт турнира
18:30– подведение итогов и награждение
* - возможно изменения в тайминге!
ЗАДАНИЯ НА ТУРНИР
Задание №Х
БК 2018 Memories
На время, Лимит 10 мин:
Атлет 1 - Максимум Подносов ног к турнику за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подносов ног = Трастеры двух гантелей 22.5/15кг
Атлет 2 - Максимум Подтягиваний до подбородка за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подтягиваний до подбородка = Фронтальные бурпи через коробку 60/50см
Атлет 3 - Максимум Подтягиваний до Груди за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подтягиваний до Груди = Devil Press двух гантелей 22.5/15кг
Последовательность Атлетов любая, Оставшееся кол-во повторов каждой части задания, могут выполнять только атлеты не задействованные в гимнастике этой части задания.
Результат - А - общее кол-во повторов всей гимнастики ( Подносы+Подтягивания+Подтягивания до груди )
Результат Б - общее время выполнения задания ( либо время + кол-во оставшихся повторов )
Задание №Х
Worm. TeamWork. Rope
На время, Лимит 11 мин:
25 приседаний с червем 90кг
25 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
4-4-4 Подъема по канату
25 приседаний с червем 90кг
50 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
25 приседаний с червем 90кг
4-4-4 Подъема по канату
25 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
25 приседаний с червем 90кг
Задание №Х
"Macho Man Intervals"
2.2.2.3. мин работа (30 сек. отдых между интервалами)
2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16
Взятие штанги на грудь
Фронтальные приседания
Подъем с плеч над головой
*55/35кг
Результат: общее кол-во повторов всех интервалов
После отдыха каждого интервала, работа продолжается с того места, где остановились.
Последовательность любая, но не более 2 сетов подряд одним атлетом.
4 задание
Стоимость входа на турнир для зрителей — 400 руб (один день). Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
Необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
Задание №Х
БК 2018 Memories
На время, Лимит 10 мин:
Атлет 1 - Максимум Подносов ног к турнику за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подносов ног = Трастеры двух гантелей 22.5/15кг
Атлет 2 - Максимум Подтягиваний до подбородка за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подтягиваний до подбородка = Фронтальные бурпи через коробку 60/50см
Атлет 3 - Максимум Подтягиваний до Груди за один подход
Затем 75 - Кол во выполненных Подтягиваний до Груди = Devil Press двух гантелей 22.5/15кг
Последовательность Атлетов любая, Оставшееся кол-во повторов каждой части задания, могут выполнять только атлеты не задействованные в гимнастике этой части задания.
Результат - А - общее кол-во повторов всей гимнастики ( Подносы+Подтягивания+Подтягивания до груди )
Результат Б - общее время выполнения задания ( либо время + кол-во оставшихся повторов )
Задание №Х
Worm. TeamWork. Rope
На время, Лимит 11 мин:
25 приседаний с червем 90кг
25 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
4-4-4 Подъема по канату
25 приседаний с червем 90кг
50 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
25 приседаний с червем 90кг
4-4-4 Подъема по канату
25 синхронных рывков гантели с виса 15/22.5/25кг
25 приседаний с червем 90кг
Задание №Х
"Macho Man Intervals"
2.2.2.3. мин работа (30 сек. отдых между интервалами)
2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16
Взятие штанги на грудь
Фронтальные приседания
Подъем с плеч над головой
*55/35кг
Результат: общее кол-во повторов всех интервалов
После отдыха каждого интервала, работа продолжается с того места, где остановились.
Последовательность любая, но не более 2 сетов подряд одним атлетом.
4 задание
Стоимость входа на турнир для зрителей — 400 руб (один день). Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
Необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
Индивидуальная футболка под заказ
Предлагаем Вам в рамках турнира сделать именную футболку, возможны 2 варианта:
На Вашей футболке/толстовке
1. Заранее подготовьте текст или логотип (вектор), который будет изображен на Вашей футболке/толстовке.
2. Привозите футболку/толстовку на турнир.
3. Закажите у Виктории нанесение на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. На следующий день уже заберете готовую!
5. Стоимость нанесения на спину текста - от 150 руб., стоимость логотипа/текста на грудь от 300 руб. (стоимость зависит от площади нанесения)
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
2. Привозите футболку/толстовку на турнир.
3. Закажите у Виктории нанесение на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. На следующий день уже заберете готовую!
5. Стоимость нанесения на спину текста - от 150 руб., стоимость логотипа/текста на грудь от 300 руб. (стоимость зависит от площади нанесения)
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
На нашей футболке/толстовке
1. Заранее подумайте, чтобы вы хотели нанести - подготовьте текст/логотип (вектор), картинка, то, что будет изображено на Вашей футболке/толстовке.
2. Выберете из имеющихся у нас футболку/толстовку на турнире.
3. Заказать и выбрать можно будет у Виктории на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. На следующий день уже заберете готовую!
5. Стоимость футболки с нанесением на груди и спине - 1500 руб.,
стоимость футболке с нанесением на груди - 1200 руб.,
стоимость толстовок с нанесением - 2500 руб.
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
2. Выберете из имеющихся у нас футболку/толстовку на турнире.
3. Заказать и выбрать можно будет у Виктории на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. На следующий день уже заберете готовую!
5. Стоимость футболки с нанесением на груди и спине - 1500 руб.,
стоимость футболке с нанесением на груди - 1200 руб.,
стоимость толстовок с нанесением - 2500 руб.
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
Рейтинг и список участников турнира
Партнеры турнира
