Выживание - наша ответственность!
В стрессовой ситуации всё зависит только от нас!
На семинаре в теоретической части, будет освещён аспект важности занятий боевыми искусствами для девочек, девушек и женщин, физической подготовки и развитию выносливости, которые помогут спасти себя в опасности!
В практической части участницы семинара изучат и отработают приёмы защиты, нападения, самостраховки, а так же нанесения ударов, в том числе с помощью подручных средств.
После семинара пройдёт блиц с тренером в формате вопрос-ответ.

На семинар обязательно взять с собой спортивную одежду, сменную обувь, носки (занятие пройдёт на татами), воду, полотенце!