Меню
ФИТНЕС ЛИГА
«ПАРЫ»
19-20 сентября 2020 года
клуб СОЮЗ Sport
ПАРЫ
ММ и МЖ (18-34 лет)
ММ и МЖ (35+ лет)
Стоимость участия -
5000 руб.
19-20 сентября
2020 года
Ограничение
18+
Ознакомиться с регламентом турнира
ИНФОРМАЦИЯ О ТУРНИРЕ
Турнир для любителей фитнеса и кроссфита
ФИТНЕС ЛИГА: ПАРЫ

Комплексы турнира разработаны для всех желающих, уровень — любители. Но если вдруг, профессионал захочет принять участие мы не будем жестко ограничивать, так как турнир прежде всего проводится с целью популяризации и укрепления коммьюнити.

Количество мест ограничено во всех категориях!
Категории участия
  • «Команда = Мужчина + Мужчина (18-34 лет)»
  • «Команда = Женщина + Мужчина (35+ лет)»
  • «Команда = Мужчина + Женщина (18-34 лет)»
  • «Команда = Мужчина + Мужчина (35+ лет)»
ВАЖНО! Согласно регламенту проведения турнира, организационный взнос за участие не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы, отмены или переноса турнира и т.п.)

Только драйв, только положительный заряд эмоций и крутые парные зарубы!

Небольшая памятка участника турнира!

  1. Турнир проводится – 19-20 сентября для всех категорий МЖ и ММ.
  2. Для участия в турнире обязательно наличие предварительной онлайн регистрации и заполненной заявки.
  3. Регистрация прибытия с подачей документов производится в следующем порядке:
    1. Каждая команда должна зарегистрироваться онлайн и прибыть в 13:00 - 19 сентября и в 9:00 - 20 сентября в зависимости от своей категории и пройти регистрацию на месте проведения турнира;
    2. Участники начинают разминаться в специальной отведенной зоне для разминки. Как только команда выступила на турнире в своем заходе (в отведенное для нее время) должна покинуть зону соревнований;
  4. Для регистрации на входе потребуются следующие документы:
1) Паспорт или иной документ, заменяющий его в соответствие с законом;
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga

8. Предварительный тайминг* проведения турнира:
Суббота:
13:00 – регистрация команд
13:30 – брифинг и разминка
14:30 – старт турнира команд
19:30 – подведение итогов первого дня и брифинг 2 день

Воскресенье:
9:00 – разминка
09:30 – старт турнира команд
19:00 – подведение итогов и награждение

* - возможно изменения в тайминге!

Стандарты движений 18-34 лет
Выходы на турнике
Подтягивания до груди
Отжимания в стойке на руках
Подъемы носков к перекладине
Рывок 60\40
Броски мяча 13\9 кг
Махи гири 32\24
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 100\70 кг
Толчок 80\60
Двойные прыжки на скакалке
Стандарты движений 35+ лет
Подтягивания до груди\к подбородку
Отжимания от пола
Подьемы носков к перекладине
Рывок 50\30
Броски мяча 9\6 кг
Махи гири 24\16
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 80\50 кг
Толчок 60\40
Двойные прыжки на скакалке
ЗАДАНИЯ НА ТУРНИР 19-20 сентября 2020

1 день - 19 сентября,

первое задание
На время - 10 минут лимит
20 синхронных взятие + толчок 60/40 кг (50/30 кг у ММ и МЖ 35+)
20 дьявольских подьема гантели 1 рукой 20/15 кг
20 синхронных приседания со штангой на груди 60/40 (50/30 кг у ММ и МЖ 35+)
20 дьявольских подьема гантели 1 рукой
20 синхронных подьема с плеч над головой, любым способом 60/40 (50/30 кг у ММ и МЖ 35+)
20 дьявольских подьема гантели 1 рукой


второе задание

На время - 14 минут лимит
8 перебросов мяча 60/40 кг ММ и МЖ 18-34 года 12 перебросов - 40/30 кг МЖ и ММ 35+)
10 подьемов по канату
8(12)перебросов мяча
75 синхронных бросков мяча 9/6 кг
8(12)перебросов мяча
10 подьемов по канату
8(12)перебросов

2 день - 20 сентября

первое задание
На время - лимит 3 мин.
1-й
50 двойных прыжков на скакалке
15 приседаний со штангой над головой 50/35 кг (ММ, МЖ 35+ вес - 40/25 кг)
2-й
50 двойных прыжков на скакалке
15 приседаний со штангой над головой 50/35 кг (ММ, МЖ 35+ вес - 40/25 кг)
отдых 1 минута

На время - лимит 6 мин.
На двоих
200 двойных прыжков на скакалке
50 оверхед приседаний 50/35 кг (ММ, МЖ 35+ вес - 40/25 кг)

второе задание

На время - 12 минут лимит:
100 подтягиваний
100/90 ккал гребля (ММ/МЖ)
100 носков к перекладине

третье задание
Выполнить 4 сета - каждую 2 минуту:
15 синхронных становых тяг 100/70 кг (85/60 кг для ММ и МЖ 35+)
15 синхронных прыжков через коробку 60/50 см
*В последнем сете максимум синхронных прыжков через коробку

Стоимость входа на турнир для зрителей — 300 руб. один день и 500 руб. два дня. Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!

Необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
Рейтинг участников турнира
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия
Click to order
Total: 
Имя, Фамилия (полностью)
Возрастная категория участия
E-mail для связи
Ваш контактный телефон
Фамилия и имя второго участника команды
Название команды
Город, который представляет команда
Клуб, который представляет команда
Партнеры турнира
Made on
Tilda