ФИТНЕС ЛИГА «НОВИЧОК»
15-16 мая 2021 года
ИНДИВИДУАЛЫ
М и Ж
М и Ж
Стоимость участия -
2000 руб.
2000 руб.
15-16 мая
2021 года
2021 года
Ограничение
18+
18+
ИНФОРМАЦИЯ О ТУРНИРЕ
Турнир для любителей фитнеса и функционального тренинга
ФИТНЕС ЛИГА: НОВИЧОК
Комплексы турнира будут разработаны для новичков в функциональном тренинге, тех для кто тренируется 3-5 раз в неделю на группах. Турнир проводится с целью популяризации и укрепления коммьюнити.
ВАЖНО! К участию допускаются атлеты, которые не участвовали у нас в турнирах или занимали ниже 15 места в индивидуальном и командном зачете. Турнир для новичков - клиентов клубов, которые приходят на группы и хотят поучаствовать в турнире и проверить свои силы. Если Вы атлет, который уже тренируется на регулярной основе больше 5 раз в неделю, дождитесь турниров для Вас, дайте шанс новичкам. А если Вы атлет-тренер, то как раз это Ваш шанс показать свою другую грань как тренера и выставить своих клиентов на данный турнир.
Количество мест ограничено во всех категориях!
Медали и призы от партнеров турнира гарантированы!
ФИТНЕС ЛИГА: НОВИЧОК
Комплексы турнира будут разработаны для новичков в функциональном тренинге, тех для кто тренируется 3-5 раз в неделю на группах. Турнир проводится с целью популяризации и укрепления коммьюнити.
ВАЖНО! К участию допускаются атлеты, которые не участвовали у нас в турнирах или занимали ниже 15 места в индивидуальном и командном зачете. Турнир для новичков - клиентов клубов, которые приходят на группы и хотят поучаствовать в турнире и проверить свои силы. Если Вы атлет, который уже тренируется на регулярной основе больше 5 раз в неделю, дождитесь турниров для Вас, дайте шанс новичкам. А если Вы атлет-тренер, то как раз это Ваш шанс показать свою другую грань как тренера и выставить своих клиентов на данный турнир.
Количество мест ограничено во всех категориях!
Медали и призы от партнеров турнира гарантированы!
Категории участия
- «Индивидуал - Мужчина» - нет мест
- «Индивидуал - Женщина» - нет мест
Только драйв, только положительный заряд эмоций и крутая заруба! Участвуй и покажи как тренируешься ты!
Небольшая памятка участника турнира!
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga
8. Предварительный тайминг* проведения турнира:
Суббота:
12:00 – регистрация участников
13:00 – брифинг на 2 дня и разминка
14:00 – старт турнира
20:00 – подведение итогов первого дня
Воскресенье:
09:30 – разминка
10:00 – старт турнира
19:30 – подведение итогов и награждение
* - возможно изменения в тайминге!
Небольшая памятка участника турнира!
- Турнир проводится – 15-16 мая для всех категорий
- Для участия в турнире обязательно наличие предварительной онлайн регистрации и заполненной заявки.
- Регистрация прибытия с подачей документов производится в следующем порядке:
- Каждый участник должен зарегистрироваться онлайн и прибыть в 13:00 - 15 мая и в 9:00 - 16 мая в зависимости от своей категории и пройти регистрацию на месте проведения турнира;
- Участники начинают разминаться в специальной отведенной зоне для разминки. Как только участник выступил на турнире в своем заходе (в отведенное для него время) должен покинуть зону соревнований;
- Для регистрации на входе потребуются следующие документы:
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga
8. Предварительный тайминг* проведения турнира:
Суббота:
12:00 – регистрация участников
13:00 – брифинг на 2 дня и разминка
14:00 – старт турнира
20:00 – подведение итогов первого дня
Воскресенье:
09:30 – разминка
10:00 – старт турнира
19:30 – подведение итогов и награждение
* - возможно изменения в тайминге!
Стандарты движений для участников
Подтягивания до подбородка
Отжимания от пола
Подъемы носков к перекладине
Рывок 50\30 кг
Броски мяча 6\4 кг
Махи гири 24\16 кг
Прыжки на\через коробку 60/50 см
Становая тяга 80\55 кг
Толчок 70\40 кг
Прыжки на скакалке
Задания будут анонсированы заранее, чтоб Вы могли оценить свои силы и подготовиться к ним!
Подтягивания до подбородка
Отжимания от пола
Подъемы носков к перекладине
Рывок 50\30 кг
Броски мяча 6\4 кг
Махи гири 24\16 кг
Прыжки на\через коробку 60/50 см
Становая тяга 80\55 кг
Толчок 70\40 кг
Прыжки на скакалке
Задания будут анонсированы заранее, чтоб Вы могли оценить свои силы и подготовиться к ним!
ЗАДАНИЯ НА ТУРНИР 15-16 мая 2021
1 день - 15 мая,
1 комплекс
"Kettlebell Biathlon"
АМРАП 9минут
Максимальная дистанция на Ski erg
* 11 русских махов двух гирь 16/12кг вначале каждой минуты (начиная с 0:00)
2 Комплекс
"Keep working"
На время:
Мужчины:
30 носки к перекладине
30 подъемов с плеч над головой 40кг
30 выпадов со штангой на груди
Женщины:
20 носки к перекладине
30 подъемов с плеч над головой 25кг
30 выпадов со штангой на груди
Лимит 5 минут
2 день - 16 мая,
3 Комплекс
"Mind Games"
АМРАП 11минут
Максимум Ккал Гребля
Максимум Бросков Мяча 6/3кг
*атлет делает в любом порядке, смена произвольная между движениями
Результат А - Ккал Гребля - Макс 50 баллов
Результат Б - Броски мяча - Макс 50 баллов
4 Комплекс
"Go Go Go"
9 Фронтальные Берпи с прыжком через коробку 60/50см
15 Становых тяг 70/45кг
21 Фронтальные Берпи с прыжком через коробку 60/50см
Лимит 4 минуты
Полуфинал (отсев - 24 Ж и 56 М)
Финал (отсев - 12 Ж и 24 М)
Вход на турнир для зрителей
Стоимость входа - 400 руб. один день и 700 руб. два дня. Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
Необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
1 день - 15 мая,
1 комплекс
"Kettlebell Biathlon"
АМРАП 9минут
Максимальная дистанция на Ski erg
* 11 русских махов двух гирь 16/12кг вначале каждой минуты (начиная с 0:00)
2 Комплекс
"Keep working"
На время:
Мужчины:
30 носки к перекладине
30 подъемов с плеч над головой 40кг
30 выпадов со штангой на груди
Женщины:
20 носки к перекладине
30 подъемов с плеч над головой 25кг
30 выпадов со штангой на груди
Лимит 5 минут
2 день - 16 мая,
3 Комплекс
"Mind Games"
АМРАП 11минут
Максимум Ккал Гребля
Максимум Бросков Мяча 6/3кг
*атлет делает в любом порядке, смена произвольная между движениями
Результат А - Ккал Гребля - Макс 50 баллов
Результат Б - Броски мяча - Макс 50 баллов
4 Комплекс
"Go Go Go"
9 Фронтальные Берпи с прыжком через коробку 60/50см
15 Становых тяг 70/45кг
21 Фронтальные Берпи с прыжком через коробку 60/50см
Лимит 4 минуты
Полуфинал (отсев - 24 Ж и 56 М)
Финал (отсев - 12 Ж и 24 М)
Вход на турнир для зрителей
Стоимость входа - 400 руб. один день и 700 руб. два дня. Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
Необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
Индивидуальная футболка под заказ
Предлагаем Вам в рамках турнира сделать именную футболку, возможны 2 варианта:
На Вашей футболке/толстовке
1. Заранее подготовьте текст или логотип (вектор), который будет изображен на Вашей футболке/толстовке.
2. Привозите футболку/толстовку на турнир 15 мая.
3. Закажите у Виктории нанесение на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. 16 мая уже заберите готовую!
5. Стоимость нанесения на спину текста - от 150 руб., стоимость логотипа/текста на грудь от 300 руб. (стоимость зависит от площади нанесения)
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
2. Привозите футболку/толстовку на турнир 15 мая.
3. Закажите у Виктории нанесение на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. 16 мая уже заберите готовую!
5. Стоимость нанесения на спину текста - от 150 руб., стоимость логотипа/текста на грудь от 300 руб. (стоимость зависит от площади нанесения)
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
На нашей футболке/толстовке
1. Заранее подумайте, чтобы вы хотели нанести - подготовьте текст/логотип (вектор), картинка, то, что будет изображено на Вашей футболке/толстовке.
2. Выберете из имеющихся у нас футболку/толстовку на турнире 15 мая.
3. Заказать и выбрать можно будет у Виктории на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. 16 мая уже заберите готовую!
5. Стоимость футболки с нанесением на груди и спине - 1500 руб.,
стоимость футболке с нанесением на груди - 1200 руб.,
стоимость толстовок с нанесением - 2500 руб.
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
2. Выберете из имеющихся у нас футболку/толстовку на турнире 15 мая.
3. Заказать и выбрать можно будет у Виктории на респшн клуба СОЮЗ в день турнира.
4. 16 мая уже заберите готовую!
5. Стоимость футболки с нанесением на груди и спине - 1500 руб.,
стоимость футболке с нанесением на груди - 1200 руб.,
стоимость толстовок с нанесением - 2500 руб.
В случае предварительного заказа можно написать Виктории на WhatsApp - 89269129567
Также возможен заказ удаленно, отправляем Почтой России или курьером!
Рейтинг участников турнира
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия
Партнеры турнира
