ФИТНЕС ЛИГА: ЗИМНЯЯ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Онлайн-трансляция 1 день
Онлайн-трансляция 2 день
О турнире
ФИТНЕС ЛИГА: ЗИМНЯЯ - турнире для индивидуальных атлетов, категорий Open и Мастера 35+ (мужчины и женщины)
К участию допускаются не все атлеты в категории Open, списки тех, кто не может принимать участие в данном турнире по своему уровню подготовки прикрепляем ниже (для формирования списка, брались турниры Siberian Showdown, Open 2021, турниры ФИТНЕС ЛИГИ).
Будет онлайн-отбор для категории Open (мужчины и женщины)
Количество участников ограничено - Оффлайн участие - 40 мастеров и 64 категория Open.
Турнир будет двухдневный, оба дня участвуют все категории, перед финальным заданием будет отсев!
СПИСКИ КТО НЕ МОЖЕТ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В ДАННОМ ТУРНИРЕ - здесь!
Стандарты движений OPEN
Подтягивания до груди/до подбородка
Отжимания в стойке на руках
Подъемы носков к перекладине
Рывок 60/40
Броски мяча 9/6 кг
Махи гири 32/24 кг
Прыжки на/через коробку
Становая тяга 100/70 кг
Толчок 80/60 кг
Двойные прыжки на скакалке
Стандарты движений Masters 35+
Подтягивания до груди/до подбородка
Отжимания в стойке на руках/с профицитом
Подъемы носков к перекладине
Рывок 50/30кг
Броски мяча 9/6 кг
Махи гири 24/16кг
Прыжки на/через коробку
Становая тяга 90/60кг
Толчок 70/50кг
Двойные прыжки на скакалке
К участию допускаются не все атлеты в категории Open, списки тех, кто не может принимать участие в данном турнире по своему уровню подготовки прикрепляем ниже (для формирования списка, брались турниры Siberian Showdown, Open 2021, турниры ФИТНЕС ЛИГИ).
Будет онлайн-отбор для категории Open (мужчины и женщины)
Количество участников ограничено - Оффлайн участие - 40 мастеров и 64 категория Open.
Турнир будет двухдневный, оба дня участвуют все категории, перед финальным заданием будет отсев!
СПИСКИ КТО НЕ МОЖЕТ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В ДАННОМ ТУРНИРЕ - здесь!
Стандарты движений OPEN
Подтягивания до груди/до подбородка
Отжимания в стойке на руках
Подъемы носков к перекладине
Рывок 60/40
Броски мяча 9/6 кг
Махи гири 32/24 кг
Прыжки на/через коробку
Становая тяга 100/70 кг
Толчок 80/60 кг
Двойные прыжки на скакалке
Стандарты движений Masters 35+
Подтягивания до груди/до подбородка
Отжимания в стойке на руках/с профицитом
Подъемы носков к перекладине
Рывок 50/30кг
Броски мяча 9/6 кг
Махи гири 24/16кг
Прыжки на/через коробку
Становая тяга 90/60кг
Толчок 70/50кг
Двойные прыжки на скакалке
ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРНИРЕ
Перечень документов
-
Паспорт или любой другой документ, удостоверяющий личность - Полис обязательного мед. страхования
- Справка от врача о допуске к соревнованиям
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований - ВАЖНО!Согласно регламенту проведения турниров ФИТНЕС ЛИГИ, организационный взнос за участие не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы, отмены или переноса турнира)
ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРНИРЕ
Перечень документов:
- Паспорт или любой другой документ, удостоверяющий личность;
- Полис обязательного мед. страхования;
- Справка от врача о допуске к соревнованиям
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
ВАЖНО! Согласно регламенту проведения турниров ФИТНЕС ЛИГИ, организационный взнос за участие не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы, отмены или переноса турнира)
- Паспорт или любой другой документ, удостоверяющий личность;
- Полис обязательного мед. страхования;
- Справка от врача о допуске к соревнованиям
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам высокой интенсивности, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
ВАЖНО! Согласно регламенту проведения турниров ФИТНЕС ЛИГИ, организационный взнос за участие не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы, отмены или переноса турнира)
Тайминг проведения турнира
10-16 января
10-16 января
онлайн-отбор
для категории Open, задание будет одно из двух частей, опубликовано 10 января
17 - 23 января
17 - 23 января
итоги онлайн-отбора
для категории Open
5 февраля
12:00-13:00
12:00-13:00
5 февраля
12:00-13:00
12:00-13:00
регистрация участников
Москва, 3-й проезд Перова поля д.8 стр.8 (м. Перово), клуб СОЮЗ CrossFit - soyuzcrossfit.com
13:00-14:00
13:00-14:00
брифинг и разминка участников
можно будет задать все вопросы главному судье турнира
14:00-19:00
14:00-19:00
проведение турнира - первый день
выступают все, выполняя задания 1-го дня турнира
6 февраля
9:00-10:00
9:00-10:00
6 февраля
9:00-10:00
9:00-10:00
регистрация и разминка участников
Москва, 3-й проезд Перова поля д.8 стр.8 (м. Перово), клуб СОЮЗ CrossFit - soyuzcrossfit.com
10:00-19:00
10:00-19:00
проведение турнира - второй день
выступают все, выполняя задания 2-го дня турнира, перед финальным заданием отсев
Вход на турнир для зрителей
Стоимость входа - 400 руб. один день и 700 руб. два дня. Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ гостей и участников: необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
QR-коды и ПЦР-тесты рекомендованы, но не обязательны!
Стоимость входа - 400 руб. один день и 700 руб. два дня. Оплатить можно на ресепшене клуба СОЮЗ Sport!
ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ гостей и участников: необходима СМЕННАЯ ОБУВЬ, МАСКА и ПЕРЧАТКИ для всех посетителей клуба. Иначе, по правилам клуба СОЮЗ Sport, вас могут не пустить на турнир. Также необходимо будет соблюдать социальную дистанцию 1,5 м и на входе у всех будет измеряться температура и обработка рук дезинфектором!
QR-коды и ПЦР-тесты рекомендованы, но не обязательны!
1 День:
Задание 1:
It's not Grace *Лимит 5 мин
45 взятий на грудь и подъемов с плеч над головой
Вес 60/42.5кг категория Open
Вес 50/35кг категория Мастера 35+
~
Задание 2:
Easy Way Out *Лимит 11 мин
*В любой последовательности
60/48 Кал Гребля
200 Двойных прыжков
60/48 Кал Лыжи
2 день:
Задание 3:
Micro Chipper *Лимит 9 мин
Open
30 GHD ситапы
25 Подъемы двух гантелей с плеч над головой 15/10кг
20 Прыжков через коробку 75/60см
40/30 Отжиманий в стойке на руках (абмат и два диска 15кг по бокам)
20 Прыжков через коробку 75/60см
25 Подъемы двух гантелей с плеч над головой 15/10кг
30 GHD ситапы
-
Мастера 35+
30 GHD ситапы
25 Подъемы двух гантелей с плеч над головой 15/10кг
20 Прыжков через коробку 60/50см
М 30 Отжиманий в стойке на руках *абмат /Ж 20 Отжиманий в стойке на руках *абмат и диск 15кг под ним
20 Прыжков через коробку 60/50см
25 Подъемы двух гантелей с плеч над головой 15/10кг
30 GHD ситапы
~
Задание 4:
!Only Skill Help Win! *Лимит 6
Open
21-15-9
Приседания со штангой над головой 55/37.5кг
Подтягивания до подбородка
**за каждую разбивку 4 боковых берпи через штангу
-
Мастера 35+
21-15-9
Приседания со штангой над головой 45/30кг
Подтягивания до подбородка *Ж 15-10-5
**за каждую разбивку 4 боковых берпи через штангу
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ОНЛАЙН-ОТБОРА для категории Open
Даты:
-публикация задания на онлайн отбор 10 января
-прием результатов с 10 января по 16 января до 23:59
-проверка и подведение итогов онлайн отбора с 17 января по 21 января
Формат:
-Атлетам будет представлено одно задание на онлайн отбор, состоящее из 2-3 частей.
-Атлеты обязаны выполнить задание в указанные сроки и предоставить в открытом доступе на любом хостинге (Youtube, VK, Vimeo) одно не обрезанное видео с выполнением задания.
-В видео должны быть четко видны: атлет в полный рост, таймер (возможно использование встроенного таймера WodProof, WeTime и прочие) , все оборудование используемое в задании.
-В начале видео атлет должен четко представиться, показать все снаряды используемые в задании (маркировки весов, высоты, длины итп) . Если на снаряде нет маркировки веса, взвесить его на предварительно обнуленных весах.
Подведение итогов:
-В период с 17 по 23 января все поступившие видео будут полностью проверены на предмет соответствия стандартам (съемки и движений).
-Все не зачтенные повторения, будут добавлены в качестве штрафных секунд (либо вычтены из общего результата). Если кол-во не зачтенных повторений превышает 15% от общего кол-ва повторений в задании: результат будет отклонен.
-В оффлайн этап проходят лучшие 40 М и 24 Ж по итогам онлайн отбора
Даты:
-публикация задания на онлайн отбор 10 января
-прием результатов с 10 января по 16 января до 23:59
-проверка и подведение итогов онлайн отбора с 17 января по 21 января
Формат:
-Атлетам будет представлено одно задание на онлайн отбор, состоящее из 2-3 частей.
-Атлеты обязаны выполнить задание в указанные сроки и предоставить в открытом доступе на любом хостинге (Youtube, VK, Vimeo) одно не обрезанное видео с выполнением задания.
-В видео должны быть четко видны: атлет в полный рост, таймер (возможно использование встроенного таймера WodProof, WeTime и прочие) , все оборудование используемое в задании.
-В начале видео атлет должен четко представиться, показать все снаряды используемые в задании (маркировки весов, высоты, длины итп) . Если на снаряде нет маркировки веса, взвесить его на предварительно обнуленных весах.
Подведение итогов:
-В период с 17 по 23 января все поступившие видео будут полностью проверены на предмет соответствия стандартам (съемки и движений).
-Все не зачтенные повторения, будут добавлены в качестве штрафных секунд (либо вычтены из общего результата). Если кол-во не зачтенных повторений превышает 15% от общего кол-ва повторений в задании: результат будет отклонен.
-В оффлайн этап проходят лучшие 40 М и 24 Ж по итогам онлайн отбора
Рейтинг участников турнира
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия, а также рейтинг по итогам онлайн-отбора у категории Open
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия, а также рейтинг по итогам онлайн-отбора у категории Open
Партнеры турнира
