Меню
ФИТНЕС ЛИГА
«ДЕТИ»
23 августа 2020 года
клуб СОЮЗ Sport
Дети и подростки
от 6 до 17 лет
Стоимость участия -
1500 руб.
23 августа
2020 года
Ограничение
6+
Ознакомиться с регламентом турнира
ИНФОРМАЦИЯ О ТУРНИРЕ




Комплексы турнира (3 WOD) разработаны для всех желающих, уровень — дети и подростки. Для участия в турнире необходимо разрешение от родителей в свободной форме и справка от врача о допуске к соревнованиям.
Категории участия

Индивидуалы - мальчики и девочки: 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет

ВАЖНО! Согласно регламенту проведения турнира, организационный взнос за участие не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы и т.п.)

Небольшая памятка участника турнира!

  1. Турнир проводится в воскресенье – 23 августа 2020 года в СОЮЗ Sport.
  2. Для участия в турнире обязательно наличие предварительной онлайн регистрации, заполненной заявки и оплаты участия.
  3. Регистрация прибытия с подачей документов производится в следующем порядке:
    1. Каждый участник должна зарегистрироваться онлайн и прибыть в клуб СОЮЗ Sport в 09:00 — 23 августа и пройти регистрацию на месте проведения турнира;
    2. Участники начинают разминаться в специальной отведенной зоне для разминки
  4. Для регистрации на входе потребуются следующие документы:
1) Паспорт или иной документ, заменяющий его в соответствие с законом;
2) Полис обязательного мед. страхования;
3) Справка от врача о допуске к соревнованиям;
4) Разрешение от родителей (в свободной форме) — для всех участников.
В справке должно быть примерно такая формулировка:
«Не имеет противопоказаний к физическим нагрузкам общей физической подготовки, в том числе, участию в соревнованиях». Допустимы вариации — на усмотрение врача. Справка должна быть не старше 6 месяцев к моменту начала соревнований
5. Все дополнительные вопросы вы всегда можете задать в группе Вконтакте - https://vk.com/fitness_liga

8. Предварительный тайминг* проведения турнира 23 августа (воскресенье):
09:00 – регистрация участников
10:00 – брифинг
10:30 – старт турнира
20:00 – подведение итогов и награждение

* — тайминг может быть изменен по решению оргкомитета турнира
Задания на турнир

1 задание
6-7 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на возвышение 10/5 см;
— 40 отжиманий от пола с отрывом ладоней;
— 50 приседаний.
8-9 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на возвышение 20/10 см;
— 40 подьемов с плеч над головой 4/3 кг мяча;
— 50 приседаний с мячом на груди 4/3 кг.
10-11 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на вызвышение 30/20 см;
— 40 подьемов с плеч над головой 15/10 кг;
— 50 приседаний с мячом на груди 9/6 кг.
12-13 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на коробку 40/30 см;
— 40 подьемов с плеч над головой 20/10 кг;
— 50 приседаний с штангой на груди 20/10 кг.
14-15 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на коробку 50\40 см;
— 40 подьемов с плеч над головой 30\20 кг;
— 50 приседаний со штангой на груди 35\20 кг.
16-17 лет
AMRAP 9 минут
— 30 прыжков на коробку 60\50 см;
— 40 подьемов с плеч над головой 40\25 кг;
— 50 приседаний со штангой на груди 40\25 кг

2 задание
6-7 лет
Гребля 200\150 м
30 метров ходьба выпадами
Гребля 200\150 м
*Лимит 6 минут
8-9 лет
Гребля 200\150 м
30 метров ходьба выпадами с мячом на груди 6\4
Гребля 200\150 м
*Лимит 6 минут
10-11 лет
Гребля 250\200 м
30 метров ходьба выпадами с блином на груди 10\5
Гребля 250\200 м
*Лимит 6 минут
12-13 лет
Гребля 250\200 м
30 метров ходьба выпадами блином над головой 10\5 кг
Гребля 250\200 м
*Лимит 6 минут
14-15 лет
Гребля 250\200 м
30 метров ходьба выпадами блином над головой 15\10 кг
Гребля 250\200 м
*Лимит 6 минут
16-17 лет
Гребля 250\200 м
30 метров ходьба выпадами блином над головой 20\15 кг
Гребля 250\200 м
*Лимит 6 минут

3 задание
6-7 лет
На время
15-10-5
Берпи
60-40-20
Боковые прыжки через пвх
*Лимит 4 минуты
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум отрезков медвежей ходьбы
8-9 лет
На время
15-10-5
Берпи
60-40-20
Боковые прыжки через гантель
*Лимит 4 минуты
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум отрезков медвежей ходьбы
10-11 лет
На время
30-20-10
Берпи
60-40-20
Боковые прыжки через гантель
*Лимит 6 минут
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум отжиманий от пола с отрывом ладоней
12-13 лет
На время
30-20-10
Берпи
60-40-20
Боковые прыжки через гантель
*Лимит 6 минут
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум Отжиманий от пола с дефицитом 10\5 кг
14-15 лет
На время
30-20-10
Рывки гантели 10\5 кг
Берпи через гантель,боком
*Лимит 7 минут
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум отжиманий от пола с дефицитом 15\10 кг
16-17 лет
На время
30-20-10
Рывки гантели 15\10 кг
Берпи через гантель,боком
*Лимит 7 минут
отдых 1 минута
За 2 минуты
Максимум плио отжиманий на блины 15\10 кг
Участие ФИТНЕС ЛИГА: ДЕТИ
Рейтинг участников турнира
пустые графы в таблице обозначают кол-во мест, которые остались для участия
Click to order
Total: 
Имя, Фамилия (полностью)
Возрастная категория участия
E-mail для связи
Ваш контактный телефон
Телефон тренера/родителя/представителя участника
Город, который представляет атлет
Клуб, который представляет атлет
Made on
Tilda