ГРАФИК ТУРНИРОВ 2020
Возможны изменения в графике турниров, а также добавление новых турниров
Стандарты движений RX
Выходы на турнике
Подтягивания до груди
Отжимания на кольцах
Отжимания в стойке на руках
Подъемы носков к перекладине
Рывок 60\40
Броски мяча 13\9 кг
Махи гири 32\24
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 100\70 кг
Толчок 80\60
Двойные прыжки на скакалке
Выходы на турнике
Подтягивания до груди
Отжимания на кольцах
Отжимания в стойке на руках
Подъемы носков к перекладине
Рывок 60\40
Броски мяча 13\9 кг
Махи гири 32\24
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 100\70 кг
Толчок 80\60
Двойные прыжки на скакалке
Стандарты движений Любители и мастера
Подтягивания до груди\к подбородку
Отжимания от пола
Подьемы носков к перекладине
Рывок 50\30
Броски мяча 9\6 кг
Махи гири 24\16
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 80\50 кг
Толчок 60\40
Двойные прыжки на скакалке
Подтягивания до груди\к подбородку
Отжимания от пола
Подьемы носков к перекладине
Рывок 50\30
Броски мяча 9\6 кг
Махи гири 24\16
Прыжки на\через коробку
Становая тяга 80\50 кг
Толчок 60\40
Двойные прыжки на скакалке